配方是一杯的量
用料
| 中等大小的草莓 | 8個左右 |
| 嫩豆腐 | 半杯（120ml） |
| 杏仁奶 | 半杯（120ml） |
| 檸檬汁（沒有可不放） | 少許 |
| 糖或其他甜味劑 | 酌情添加 |
| 花生粉/杏仁粉（沒有可以不放，但是強烈推薦） | 一大勺 |
將所有材料放進料理機攪打均勻。
可以直接吃，但是冷藏幾小時之後口感更好～
低卡高蛋白草莓豆腐奶昔
飲品
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