水果蔬菜汁減肥進行時

沒啥故事，每天都在喝，能有啥故事，哈哈哈，前面圖片是轉載的，後面是我跟學的，微信15253207648

用料  

水果蔬菜汁減肥進行時的做法  

1. 蔬菜和水果這麼做營養最好，難怪全世界那麼流行～
   把蔬菜水果和水攪拌成冰沙/奶昔，是非常流行的健康吃法[鼓掌]因為零熱量高營養深受歡迎，這道草莓 香蕉 柑橘 菠菜冰沙，是吃貨妹子最喜歡的綠色冰沙，簡單自然甜

2. 配方來啦：一根香蕉切塊冷凍，8、9個草莓，2個柑橘，3杯菠菜葉，一杯水，一杯碎冰

3. 所有食材和一半的冰塊放原汁機榨汁，完成後再加入剩餘的冰塊，美味營養簡單做完

4. 好美的顏色，我也學做去

5. 家裏沒菠菜，換生菜和蘋果，加點檸檬汁

6. ✌️公雞杯用起來，沒吸管換勺子也湊合啦

7. (^o^)/