美味椰棗五穀雜糧飯，椰棗的甜糯平衡了五穀雜糧的寡淡，温和細膩有嚼勁，好吃沒商量❤️😘
用料
| 大米 | 1杯 |
| 糙米 | 10克 |
| 燕麥 | 10克 |
| 紅豆 | 10克 |
| 薏米 | 10克 |
| 黑米 | 10克 |
| 幹玉米粒 | 10克 |
| 椰棗 | 3顆 |
| 野米 | 10克 |
| 水 | 適量 |
“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯的做法
洗米，五穀雜糧（尤其是野米）請提前2-3小時泡發😊
![“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯的做法步驟圖 第2張]( "“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯的做法步驟圖 第2張")
加米水和椰棗，啟動做飯程序。
![“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯的做法步驟圖 第3張]( "“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯的做法步驟圖 第3張")
把米飯攪拌均勻，開吃😊
![“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯的做法步驟圖 第4張]( "“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯的做法步驟圖 第4張")
“素”來健康——美味椰棗五穀雜糧飯
減肥食譜
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