兒童嬰幼兒寶寶營養輔食骨頭粥

適合8個月以上開始長牙的孩子。我這人很懶，這道輔食做一次，寶寶可以吃上早中晚。比較方便又營養

用料  

兒童嬰幼兒寶寶營養輔食骨頭粥的做法  

1. 把食材洗乾淨，（骨頭用熱水燙洗）如圖切片，骨頭我選擇扇骨，因為它脂肪含量低、骨質軟煲時容易出鈣質，肉質嫰。（如果喜歡其他骨頭的朋友也可以替換掉）。

2. 把它們都放到高壓鍋裏，加入適量的水，（用高壓鍋的好處是能縮短製作時間，骨頭更容易熬爛，但出於安全考慮，有顧忌的朋友可以用電飯鍋的煮粥功能）。

3. 先用大火加熱，當高壓鍋頂上的小帽子旋轉後，立刻扭小火煲15分鐘。

4. 哈，剛打開，蒸汽挺大的

5. 等到裏面不那麼燙後，先把菜撈出來，洗乾淨手把骨頭肉扣出來，低齡幼兒用研磨碗把食材磨碎。

6. 再把粥舀進碗裏一起混合攪拌，完成

7. 完成，聞起來很香哦

8. 來張開血盆大口😁

小貼士

骨頭也可以用雞肉，牛肉代替，胡蘿蔔可以用土豆，蓮藕代替