可以補鈣、增強免疫力,8個月的寶寶就可以吃了。
做一次,燉一鍋,吃兩餐。 我家寶寶很愛吃,中午吃一大碗,晚上吃一大碗。
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
牛油果油 | 1勺 |
大米 | 2把 |
蝦皮 | 50g |
嬰幼兒寶寶輔食蝦皮胡蘿蔔粥的做法
1.蝦皮洗淨備用,胡蘿蔔洗淨削皮,切末。
2.鍋裏放嬰兒食用油~牛油果油。
3.放入胡蘿蔔末,小火,不斷翻炒,翻炒幾分鐘,炒出胡蘿蔔素後。
4.加水,蓋上鍋蓋,小火悶煮幾分鐘。
5.煮出來的胡蘿蔔湯放燉鍋,加入洗淨的大米,選擇煮粥鍵燉,煮1個半小時(我買的蘇泊爾BB電燉鍋,每次煮粥要2個小時)。
6.把蝦皮洗淨切成蝦末,加入到胡蘿蔔白米粥裏,在煮半小時。
7.出鍋,開吃。香噴噴的。蝦皮還自帶鹹味,鹽都省了。