產後補血粥：薑汁核桃煲什米

軟糯香甜，補血健脾

用料  

產後補血粥：薑汁核桃煲什米的做法  

1. 姜去皮，榨成薑汁，備用；

2. 糯米、香米洗淨，用冷水浸泡3個小時，備用；

3. 紅棗洗淨，與核桃仁一起切成小丁，備用；

4. 砂鍋放入糯米、香米、核桃仁、薑汁加入適量水。先大火煮沸再改小火煲約40分鐘，再加入紅棗和砂糖繼續煲15分鐘即可。

小貼士

紅棗不能過早放入，否則會破壞其中的營養成分。