這款湯特別適合熬夜人士喝
一家大小都能喝，補血，去心火
祛濕，潤肺潤燥、滋陰。
用料
| 紅棗 | 8-9顆 |
| 百合 | 6克 |
| 姜 | 3片 |
| 粉葛幹 | 4片 |
| 燈芯草 | 8克 |
| 新會陳皮 | 1/4片 |
| 沙蔘 | 12克 |
| 雲苓 | 12克 |
| 豬骨 | 200克 |
| 魷魚乾 | 5只 |
| 胡蘿蔔（可以加玉米，胡蘿蔔） | 一根 |
熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法
魷魚乾浸泡30分鐘，用開水焯水。其他材料浸泡30分鐘。
![熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第2張]( "熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第2張")
所有材料放入湯煲。
![熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第3張]( "熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第3張")
加入清水
![熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第4張]( "熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第4張")
大火煲30分鐘，中火45分鐘z
![熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第5張]( "熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第5張")
加鹽飲用
![熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第6張]( "熬夜滋補湯清心潤肺補血湯的做法步驟圖 第6張")
熬夜滋補湯清心潤肺補血湯
補血食譜
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