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滋陰養顏烏雞湯(甜口)

補血食譜 閲讀(1.17W)
滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖

浙江玉環進補很多時候燉的是甜湯。個人也比較喜歡清爽的甜湯。

用料  

烏雞 半隻
冰糖
10片
250g
茯苓
淮山
芡實
太子參
桂圓
枸杞
陳皮

滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法  

  1. 烏雞洗乾淨剁塊,冷水下鍋放入三四片生薑,兩勺料酒,煮沸了撈去浮末,再用温水洗乾淨,底下鋪10幾片生薑。沸水倒入砂鍋至9成滿。記得先放熱水,避免熱脹冷縮,導致肉吃起來柴。

    滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖 第2張
  2. 倒入250毫升黃酒

    滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖 第3張
  3. 準備好的配料,沒有精確到克。如圖比例,多一點少一點沒關係。

    滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖 第4張
  4. 冰糖先少放點。出鍋前再調味。

    滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖 第5張
  5. 烏雞煮沸後看是否還有浮沫。如圖就可以下配料了。還有浮沫的話説明洗的不夠乾淨,就再撈去浮沫,是不是有腥味,是不是清甜,就看有沒有處理乾淨。把配料洗乾淨倒入砂鍋,冰糖一起加入。煮沸後轉小火燉1.5小時。枸杞先不放。

    滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖 第6張
  6. 放入枸杞,可以關火了。不夠甜再放點冰糖。

    滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖 第7張
  7. ✅開吃

    滋陰養顏烏雞湯(甜口)的做法步驟圖 第8張

小貼士

我用的是山養的烏雞。大隻,一隻大概有三四斤,所以我用了半隻。如果兩斤左右的烏雞,就整隻燉。
烏雞焯水結束後就不要讓它再碰到冷水。這樣肉才不會柴。