低脂中式炒意大利麪

低GI主食中我真的最愛意大利面了，飽腹好吃卻變化多樣
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今晚的晚餐是用意大利麪來做中式牛肉蔬菜炒麪，從想吃到做出來，不到十五分鐘
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如果做中式風意麪，建議買那種最細的天使面，煮熟了之後跟麪條很像，而且炒起來不會糊鍋不會粘連，對廚房小白太友好了
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建議減脂的姐妹可以早上做好裝入便當盒，自帶午餐

用料  

低脂中式炒意大利麪的做法  

1. -意大利麪熱水下鍋，煮8分鐘左右
   -把牛肉條炒熟盛出，喜歡的蔬菜切絲（我用了青椒、洋葱、白蘑菇，反正冰箱有啥切啥）
   蔬菜下鍋炒熟

2. 加入醬油，蠔油，麻油，孜然粉，再把牛肉加回進去炒幾下，加點水

3. 撈出意大利麪加入翻炒均勻即可