香芋南瓜盅（電飯煲版）

生活總會讓人偶爾特別想哭
可是 沒關係啊 心情不好的時候
我可以做做化解憂愁的巧克力蛋糕
還可以試試美容養顏的桃膠南瓜羹
還有本週的新甜品香芋南瓜盅

希望我們都能sososo sweet

用料  

香芋南瓜盅（電飯煲版）的做法  

1. 準備食材。

2. 先把南瓜切開，只需把較尖的部分切出來就行。

3. 把南瓜子和瓜肉去除製成一個南瓜盅。記得把南瓜皮刷乾淨了，拿點鹽搓一搓。
   
   多餘的瓜肉可以拿去做，南瓜餅啊南瓜牛奶羹什麼的。不要浪費了~~~
   
   芋頭切粒備用，平時吃芋頭總是會舌麻。
   但是通過蒸烤等熱處理，芋頭黏糊糊的汁液裏的刺激我們的皮膚和黏膜的草酸鈣針晶就會被馴服~

4. 把芋頭粒同白砂糖花生油倒入南瓜盅裏
   （你也可以先用糖和油醃芋頭再倒也行~入味嘛）

5. 沒有蒸架的話就切幾塊5cm的紫薯放進鍋裏咯
   （形狀差不多高度差不多就OK啦）

6. 再往鍋裏倒入少許温水不要淹過紫薯表面就行~
   
   再把裝着芋頭粒的南瓜盅放到小電飯煲裏，按煮飯鍵就ok啦。

7. 這道甜品完全可以代替主糧了啦。如果你覺得炎熱的夏天沒食慾，就可以試試這道簡單美味的香芋南瓜盅。
   (哈哈哈紫薯也可以吃哦)

8. 種草時間：
   
   小宇青年電飯煲
   
   網紅文藝小飯煲，達人們推薦好物。智能APP控制+美食自媒體，專為獨居年輕人設計！

小貼士

如果你喜歡更加香甜的南瓜，那你就買老南瓜準沒錯啦~
（這樣的南瓜筋少 口感又面又沙hin有質感）

如果是金黃色的南瓜，那就挑顏色深黃紋路又粗又深的。如果是綠色的南瓜
，就得挑深綠甚至偏黑的。

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