不用打發不用烤箱不用秤的低脂燕麥可可蛋糕

一個沒有打蛋器、沒有秤、還想減肥的廚房小白，嘗試過好幾次的快手菜單！

用料  

不用打發不用烤箱不用秤的低脂燕麥可可蛋糕的做法  

1. 全部食材【沒有秤也可以完全無壓力做蛋糕】：
   一根香蕉
   1個雞蛋
   一包雀巢優麥高鈣配方
   半包雀巢熱可可粉
   1點點泡打粉
   1個耐高温容器
   

2. 香蕉取1根或者半根壓成泥，如果喜歡香蕉口感可以壓的粗一些，或者切幾片單獨留出來，放在上面裝飾，或者夾在中間，但是香蕉在加熱過程中會出水，會使蛋糕體有些濕

3. 之後分別加入雞蛋、燕麥、泡打粉和可可粉，攪拌成糊狀

4. 容器裏刷點黃油，這樣的話洗起來不會太崩潰，倒入全部的材料混合糊。
   如果想吃巧克力熔巖蛋糕，可以中間加入一塊巧克力

5. 放入微波爐裏，根據自己微波爐的脾氣加熱，我的是加熱2分半鐘
   如果不清楚自己微波爐的火力，可以先熱1分半鐘，之後看情況再加30秒～1分鐘，要不然真的會爆的恐怖

6. 如果説想用烤箱的話也可以，180度20-25分鐘，需要提前預熱

7. 最後上熱量圖～