減脂與美食不可辜負～
用料
| 雞胸肉 | 一塊 |
| 黑胡椒粉 | 適量 |
| 咖喱粉 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
| 配菜 | 適量 |
嫩煎雞胸（宿舍電飯鍋版)的做法
將雞胸肉切成薄片整塊，將上述調味粉加入雞胸肉醃製10分鐘
鍋內放少量油，一點就夠，我用的電飯鍋，將醃製的雞胸放入電飯鍋內，蓋上蓋，三分鐘。
翻面，再煎兩三分鐘，至雞肉熟即可，和配菜一起裝盤。
雖然看起來用料很簡單，但是煎出來趁熱吃真的很好吃！咖喱粉和黑胡椒少量就很棒！![嫩煎雞胸（宿舍電飯鍋版)的做法步驟圖 第2張]( "嫩煎雞胸（宿舍電飯鍋版)的做法步驟圖 第2張")
嫩煎雞胸（宿舍電飯鍋版)
煎
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