家裏有一大齡畏魚者,原因很簡單,怕刺兒!
不吃魚就意味着少了很多健康元素的補給通道,所以,得想方設法的讓這位吃魚……
怕刺兒,簡單,去刺兒就好,工程浩大;把骨頭炸酥一塊兒下肚,不健康;那就儘量吃一些刺兒少的吧!
做飯不能一根筋,怎麼方便美味怎麼來吧!
家裏的三文魚是冷凍的,不適合做魚生,所以咱們都得吃熟的!
用料
三文魚 | 200g |
雞蛋 | 一個 |
生粉 | 少許 |
料酒 | 一小勺 |
鹽 | 1/4小勺 |
胡椒粉 | 1/4小勺 |
椒鹽 | 適量 |
軟煎三文魚的做法
三文魚切片,用料酒,鹽,胡椒粉拌勻醃製10分鐘
表面撲上少許生粉
沾蛋液
鍋內少許油燒熱,下魚片煎熟即可
小貼士
吃的時候撒少許椒鹽,味道更佳!