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這是我的減脂午餐所以配了雞胸肉
用料
孜然土豆(是燒烤的味道呀)的做法
1:土豆切丁,一定不要太大,熟的快,還入味,鍋熱油加入切丁的土豆,炒到焦黃時加入鹽味精,一湯勺水快速拌勻(這樣鹽才會融化鹹味均勻)加入辣椒葱孜然翻炒2分鐘,加入蠔油葱翻炒20秒即可
個人比較喜歡吃燒烤,這種土豆做法我經常當午餐吃
我的減脂午餐橄欖油炒雞胸肉,孜然土豆,西紅柿蛋湯,橙子🍊
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