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超快手的耗油生菜——春季應季美食

清淡食譜 閲讀(2.24W)
超快手的耗油生菜——春季應季美食的做法步驟圖

今天這道菜是經常出現在我家餐桌上的一道素菜。
春天是生菜的季節,價格便宜,並且春天的生菜營養更豐富,口感更好,
所以我們吃的更多了。

今天咱們一起來做這道耗油生菜吧~

用料  

生菜 250g
2瓣
生抽 1勺
一點點(提鮮))
耗油 1勺
生粉 1小勺
小葱 1根
食用油 少許

快手的耗油生菜——春季應季美食的做法  

  1. 鍋內燒水,水開下入生菜,焯水。
    用筷子稍微翻動,所有生菜全部被熱水燙到就可以了(大約半分鐘)

    燙好的生菜撈出,控水,裝盤備用

    生菜不要燙太久。燙久的生菜一是營養流失,二是會變色,不好看,三是口感不脆

    超快手的耗油生菜——春季應季美食的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒熱油,油熱後,下入切碎的蒜末葱末,稍微翻炒,倒入耗油和生抽調味

    (請忽略我的小米椒和下面圖片的辣油,我是因為老公喜歡吃辣,所以才加了一點點小米椒和老乾媽油辣椒

    超快手的耗油生菜——春季應季美食的做法步驟圖 第3張
  3. 生粉提前加一小碗水,做成水澱粉。

    水澱粉倒入炒鍋中,加一點糖,水煮開並且逐漸變得粘稠即可關火

    注:耗油和生抽本身是鹹的,所以一般無需加鹽。但是口味重的朋友可以稍微加點鹽

    超快手的耗油生菜——春季應季美食的做法步驟圖 第4張
  4. 煮好的料汁,均勻澆在生菜上即可

    超快手的耗油生菜——春季應季美食的做法步驟圖 第5張