今天這道菜是經常出現在我家餐桌上的一道素菜。
春天是生菜的季節,價格便宜,並且春天的生菜營養更豐富,口感更好,
所以我們吃的更多了。
今天咱們一起來做這道耗油生菜吧~
用料
生菜 | 250g |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 一點點(提鮮)) |
耗油 | 1勺 |
生粉 | 1小勺 |
小葱 | 1根 |
食用油 | 少許 |
超快手的耗油生菜——春季應季美食的做法
鍋內燒水,水開下入生菜,焯水。
用筷子稍微翻動,所有生菜全部被熱水燙到就可以了(大約半分鐘)
燙好的生菜撈出,控水,裝盤備用
生菜不要燙太久。燙久的生菜一是營養流失,二是會變色,不好看,三是口感不脆起鍋燒熱油,油熱後,下入切碎的蒜末葱末,稍微翻炒,倒入耗油和生抽調味
(請忽略我的小米椒和下面圖片的辣油,我是因為老公喜歡吃辣,所以才加了一點點小米椒和老乾媽油辣椒)生粉提前加一小碗水,做成水澱粉。
水澱粉倒入炒鍋中,加一點糖,水煮開並且逐漸變得粘稠即可關火
注:耗油和生抽本身是鹹的,所以一般無需加鹽。但是口味重的朋友可以稍微加點鹽煮好的料汁,均勻澆在生菜上即可