①月齡:10月齡以上
②營養建議:豆腐當中含有豐富的優質蛋白,脂肪,礦物質和B族維生素等等,同時也是補鈣的好食材。在製作豆腐丸子的時候,我們還額外加入了可以強化鈣的蝦皮粉和補鋅的牡蠣粉,使得這道小丸子達到了鈣鋅同補的作用。
用料
豆腐 | 150克 |
肉餡 | 50克 |
香菇丁 | 20克 |
胡蘿蔔碎 | 15克 |
蛋黃 | 1個 |
澱粉 | 10克 |
姜粉 | 少許 |
牡蠣粉 | 少許 |
蝦皮粉 | 少許 |
輔食【豆腐夾心小丸子】的做法
所有材料洗淨備用
老豆腐碾成粗粗的泥狀
加入蛋黃液攪拌
加入澱粉攪拌增加丸子粘性
肉餡中加入姜粉醃製,再加入牡蠣粉和蝦皮粉,倒入切好的香菇丁跟胡蘿蔔碎攪拌均勻;將肉餡包入豆腐泥中捏成團;
可以用芝麻做點綴,把豆腐丸子放入蒸鍋蒸熟
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小貼士
肉餡可以夾在豆腐中間也可以直接與豆腐混合捏成團