前幾天收拾冰箱的時候發現還剩下的幾塊咖喱,正好冰箱有半個洋葱和青豆,於是就動手做了咖喱雞腿飯,簡單好吃的快手餐單!【ps:咖喱做多了正好,放一晚以後,第二天加一點椰汁從新加熱會更加入味~~】
用料
雞腿 | 4只 |
土豆 | 3個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
洋葱 | 半個 |
青豆 | 一小把 |
香菇 | 3朵 |
椰汁(椰漿) | 適量 |
姜、鹽、醬油、料酒、生粉、胡椒粉 | 適量 |
米飯 | 差點忘了,哈哈哈 |
咖喱塊 | 3塊,45克 |
超簡單快手咖喱雞腿飯的做法
雞腿去骨:從雞腿下部分環切一圈,然後沿着雞腿骨切一圈,然後把肉拆下,沿着關節位可以用剪刀分離。
帶皮切成小塊,放鹽、姜、料酒、胡椒粉先醃製15-20分鐘。之後加一點點生粉和油醃製。材料切碎:青豆洗乾淨,洋葱切開,胡蘿蔔、馬鈴薯切塊。香菇切片(香菇是我後來突發奇想切了兩朵進去,所以一開頭就沒有發照片)。
冷鍋放油,放醃製好雞腿放到鍋中,用筷子攤開,翻炒幾下,等表面已經熟,變色,裝起來。(此時的雞腿未完全熟透)
留下鍋中炒過雞腿的油,放入胡蘿蔔和土豆翻炒,直到土豆邊緣變色,放洋葱。
放入沒過材料的水(後面要放椰汁,所以這裏放水沒過材料,中間要翻動,小心會黏底,最好用不粘鍋來煮),放咖喱塊,大火煮開,放入青豆。
等蘿蔔和土豆開始變軟的時候,咖喱汁開始變粘稠的時候,加入雞腿、香菇,翻炒一下,之後放入椰汁。大火煮開,等咖喱開始收汁的時候,試試味,不夠味就加一點點鹽調味。喜歡多點咖喱汁的可以煮的時間短一點,如果喜歡粘稠一點的可以看情況收汁。
最後,當然用碟子裝飯,澆上咖喱汁更加好吃啦。開吃。
小貼士
1、這裏的椰汁我用了從小喝到大的椰汁,也可以用椰漿,但是椰漿用不完就浪費了,如果用椰漿的話味道會更加濃郁,但是煮的時候水就要相應多加一點。為了不浪費我後面又做了個芒果椰汁西米露來消耗椰汁,啊哈哈。
2、這次因為是剩下的沒有包裝所以也沒有拍照。咖喱我用的是好侍咖王咖喱,90克,中辣,這個有一點點辣,但是小朋友都可以吃,咖喱味挺濃的,跟百夢多有點不一樣,很好吃。
3、咖喱不一定全部放完,我的口味比較淡,所以咖喱的量隨個人口味放,多試試味。
4、不減肥的話,可以適當多煮點飯,因為咖喱很下飯,一定會吃多的,哈哈哈(一個增肥星人留)