用料
| 蝦 | 6只 |
| 海蔘 | 1只 |
| 瑤柱 | 15-20粒 |
| 薑絲 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 胡椒粉 | 少許克 |
| 油 | 少許 |
用電的壓力煲，煮到粥軟軟糯糯
![海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）的做法步驟圖 第2張]( "海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）的做法步驟圖 第2張")
還有5分鐘，就放去海蔘、蝦、瑤柱，煮5-10分鐘，最後出鍋放鹽和胡椒粉
![海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）的做法步驟圖 第3張]( "海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）的做法步驟圖 第3張")
海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）
粥
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