天氣越來越熱,家裏老人小孩都沒有胃口,白米粥又沒有什麼營養,這個適合就適合做蔬菜瘦肉粥了,營養充沛又清淡。
用料
大米 | 2杯 |
瘦肉 | 100克 |
紅薯粉 | 適量 |
白菜 | 五片 |
生薑 | 三片 |
鹽 | 適量 |
白菜瘦肉粥的做法
鍋中加入清水煮沸,淘洗兩杯米,放進鍋中煮成白米粥。
瘦肉剁碎,加入少量鹽,兩片生薑,紅薯粉,攪拌均勻後,放置在一邊。
將白菜洗淨,莖葉分別切碎。
白米粥熟的時候加入瘦肉(用手捏散下鍋,不然會成坨),煮三分鐘。
放入白菜,加入適量鹽,小火大概煮三分鐘。
粥差不多變粘稠就可以關火起鍋了。
小貼士
鹽不要放太多,生薑兩三片就可以了,放瘦肉的時候可以用手一邊捏散一邊放進鍋中,不然會起坨,白菜莖先下鍋。