不想吃米飯,來份麪條,那是必須的。外面的吃多了,不想吃,自己做份吧。
用料
油80 | 克 |
蒜1 | 個 |
姜5 | 克 |
辣椒3 | 個 |
老抽1 | 勺 |
生抽3 | 勺 |
鹽10 | 克 |
雞精 | 1克 |
包菜100 | 克 |
面300 | 克 |
香菜2 | 顆 |
葱 | 3根 |
葱油拌麪(醃面)家常飯的做法
葱薑蒜切段
熱鍋涼油,倒入葱薑蒜,炸出香味,關火。
另起鍋,倒入提前燒好的開水,放入麪條,煮至喜歡吃的硬度,撈出。可酌情考慮過不過水。
包菜切絲,我是切斷了,有點長。
炒鍋重新加熱,撈出葱薑蒜,放入辣椒碎,翻炒,再放入包菜,炒至七分熟。放入生抽老抽鹽佐料雞精,(我是比較清淡,放的比較少),再放入麪條,簡單翻炒,即可出鍋。
出鍋,拍照。隨做隨拍,中間忘拍很多照片。
配的紫菜蛋花湯,濃稠版,哈哈。放了香油,倍香。粗獷的女漢子,刀工,造型什麼的都隨意……
面是買的鹼水掛麪,用來做醃面的麪條,被我亂創意了,哈哈。新鮮面最好,可是我時間有限。邊吃邊上載,吃完好上班。
小貼士
比較清淡,少油少鹽少佐料,做一個要減肥養生健康的吃貨,好難。作為午餐,用時30分鐘。