減脂低卡食譜 ｜ 番茄荷包蛋燜蕎麥麪

食材簡易，低卡健康熱量不超標，下班回家花費十幾分鍾就能吃上美味的減脂餐！

用料  

減脂低卡食譜 ｜ 番茄荷包蛋燜蕎麥麪的做法  

1. 放少許油打一個雞蛋煎至兩面金黃盛出

2. 加一點油放葱蒜末、小米辣炒香

3. 放入番茄翻炒出汁

4. 倒入一大碗水煮開

5. 加2勺生抽

6. 1勺老抽

7. 1勺醋

8. 半勺代糖調味

9. 加入麪條、雞蛋

10. 蓋鍋蓋中火燜煮6～8分鐘左右

11. 出鍋撒上葱花

12. 🍝