高温天氣不想做飯怎麼辦,選擇簡單的意麪來做。最終做成了蝦仁蔬菜炒辣汁蝴蝶面了。這樣菜飯一起,完全是中式炒飯的風格了。咱就西式意麪中國味,用中餐的手法來烹飪西式意麪。取其精華棄其糟粕,留適合自己的那部分,丟棄不符合中國飲食習慣的吃法。這樣做的最大好處就是簡單快捷,可以任意搭配,非常適合早出晚歸的上班族們。
用料
黃瓜片 | |
蝶型意大利面 | |
青蝦 | |
圓白菜 | |
毛豆 | |
幹辣椒 | |
鹽 | |
生抽 | |
番茄醬 | |
辣椒仔原味辣汁 | |
味精 |
蝦仁蔬菜炒辣汁蝴蝶面的做法
圓白菜洗淨頭瀝乾水份後切成塊備用
煮好的毛豆剝出豆子備用
青蝦去頭,去蝦線,去殼,剝出整顆蝦仁,黃瓜切菱形片備用
蝦仁用少許鹽,料酒醃製5分鐘
幹辣椒用剪刀剪成小段備用
我用的是公雞的意大利麪
這次採用的是蝴蝶造型的意大利麪,也可以選擇螺旋形的哈
鍋中倒入適量的水大火燒開,放入意麪
煮好的意麪過一下白開水,可以去除表面的粘質物,變的比較乾淨利落
鍋中放適量的油,油温約5成熱的時候放入蝦仁,炒至變色撈出備用
鍋中重新倒入適量炒菜油,下入幹辣椒煸出香味後放入圓白菜翻炒
再放入煮好的意麪。(此時如果用的是沒有煮熟的毛豆,那可以先放入毛豆粒先炒。)
放入之前炒好的蝦仁和毛豆翻炒均勻
加入適量的生抽,辣椒仔原味辣汁翻炒勻
再放入少許的番茄汁後,炒勻,加入適量的味精即可出鍋