中午簡單做了個輔食,被要求寫了方子。
蝦仁非常適合寶貝們吃,豐富的優質蛋白與礦物質,更重要的是不需要調味也鮮美。
用料
大蝦 | 3只 |
嫩黃瓜 | 1/3 |
菜心 | 3-4個 |
胡蘿蔔 | 適量 |
核桃油 | 8-10克 |
黃瓜蝦仁蝴蝶面(10+輔食)的做法
蝦洗淨剁碎,黃瓜去皮洗淨剁碎,加核桃油拌勻。
稍微抓一抓菜心切碎,胡蘿蔔切薄片。
很多孩子不愛吃蔬菜其實是因為他嚼不爛,選擇嫩嫩的菜心切碎孩子還是挺愛吃的。冷水加胡蘿蔔片煮開,下蝦丸,接着加麪條、菜心。
煮沸後,悶3-5分鐘就可以了。
小貼士
沒有拍圖,有空再補吧。