紫菜,鈣、鐵含量很高,有降血脂、補血造血的功能。正好老爹要吃餛飩了,就想用紫菜和雞蛋做個湯底,配上韭菜蝦仁的餛飩,美味營養,又好看,看着這顏色就想來一大碗,簡簡單單,湯底不放油,健康滴狠吶!下班再晚也來得及!
用料
蝦 | 150克 |
韭菜 | 半斤(兩人份) |
雞蛋 | 4個,兩個做湯,兩個做餛飩餡 |
幹紫菜 | 適量張 |
葱花、鹽、雞粉 |
快手~鮮蝦餛飩的做法
韭菜切末,雞蛋煎好切碎(和餡),另外兩個攤餅切絲,做湯備用。放入蝦仁,放入油,攪拌,防止韭菜下水,然後加雞粉,攪拌均勻。
下班比較匆忙,買的餛飩皮兒,包的元寶餛飩,包法簡單,包的過程省略,邊包邊拍照不衞生。包的方法就是,皮兒放適量餡,對摺,再小的那一面對摺,就可以了。
清水燒開,把餛飩下鍋煮熟,撈出,控水,用煮混沌的水,做湯。盆中放葱花,鹽,雞粉,幹海菜,澆上餛飩水,放雞蛋絲和少許香菜。最後裝上餛飩。
金縷紫衣餛飩好了
小貼士
1、用煮餛飩的水,做湯底,不放油,簡單又美味
2、餛飩煮好最好撈出控水,吃的時候再放入湯內,這樣的餛飩乾爽,不然麪皮直接泡入湯內,容易發粘,和破碎。