當前位置:料理屋>健康主食>飯糰>

烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>

飯糰 閲讀(2.37W)
烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖

微波爐+電煲的簡單操作就可以完成這一道飽足感爆棚的粢飯糰啦!

以下比例是製作2人份粢飯糰的原料,用了半條鰻魚。

用料  

糯米 160g
普通大米 80g
烤鰻魚 半條(125g)
油條 1根
榨菜 1小碟
頭水紫菜(可選) 1小片

烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法  

  1. 原料圖

    我用的這種胖胖的油條,所以比較佔空間

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第2張
  2. 糯米:大米=2:1,然後正常煮飯即可~

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第3張
  3. 頭水紫菜放進微波爐30秒即可,取出趁熱碾碎

    沒有紫菜也可以省略此步驟

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第4張
  4. 把紫菜碎加入到好的糯米飯中

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第5張
  5. 趁熱充分攪拌即可,蓋上蓋子保濕

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第6張
  6. 冷凍的烤鰻魚在微波爐解凍檔轉2-3min,之後中高火3min即可取出

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第7張
  7. 如果有竹簾子更好,沒有就直接用保鮮膜也是完全可以的

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第8張
  8. 把糯米飯鋪平在保鮮膜上,撒上榨菜

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第9張
  9. 之後加上一段烤鰻魚和油條

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第10張
  10. 像這樣就可以

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第11張
  11. 然後兜起上下兩邊相互聚攏粘合即可

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第12張
  12. 抓住保鮮膜的兩端,像卷糖果一樣邊壓邊卷,形成紮實的柱狀即可

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第13張
  13. 切開就可以啦~~

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第14張
  14. 是不是還不錯呢!

    烤鰻魚粢飯糰(餈飯糰) <302小廚房>的做法步驟圖 第15張

小貼士

1,榨菜的加入是提供脆爽的口感,烤鰻魚一般來説是偏甜的,加一些鹹味正好;

2,沒有頭水紫菜也可以用熟黑芝麻來點綴~~