上學時吃的，記錄菜譜
用料
| 牛肉卷 | 100克 |
| 洋葱 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 適量 |
| 包菜絲 | 適量 |
| 豆芽 | 一把 |
| 米飯 | 一碗 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 黑胡椒醬 | 1勺 |
鐵板牛肉飯的做法
牛肉捲上平底鍋加料酒黑胡椒煎熟
洋葱絲，胡蘿蔔絲，包菜絲，豆芽炒熟後加少許鹽黑胡椒醬
牛肉卷，炒菜絲，拌飯，加黑胡椒醬
鐵板牛肉飯
飯
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