超素食，粗糧飯―玉米糊

這是我前半輩子吃的最多的粗糧，最適合早上吃油條、包子、肉夾饃、煎餅果子、油餅、蛋炒飯等等一系列早餐的伴侶，清口，解油膩，清淡！

用料  

超素食，粗糧飯―玉米糊的做法  

1. 準備800克水入鍋燒開

2. 燒水的過程中，用一個碗稱好玉米麪，然後加入60克水，攪拌均勻。

3. 水開後，把冷水攪拌均勻的玉米麪，下入鍋裏，一邊倒一邊攪拌，感覺是自己喜歡的稠稀度了就不要倒了，別一下子都倒進去，因為糊糊涼了後會更稠，不喜歡刷碗的可以稠稠的稍微冷了喝，保證不沾碗，哈哈。

4. 鍋開後，降小火，再煮幾分鐘，關火。噔噔噔~，一碗超素粗糧粥就出來咯。
   我這個不小心用糊糊勺子攪拌鍋子所以有點渾濁，千萬別以為我沒刷鍋哦😬️

小貼士

單獨和玉米麪的要冷水