米飯用的是糙米飯
沒有壽司醋自己配一下（鹽1 : 0卡糖6 : 白醋12）比例1:6:12，不減肥的可以用平時的白糖
省事的可以自己直接買壽司醋
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 胡蘿蔔 | 1/2根 |
| 黃瓜 | 1根 |
| 火腿腸 | 2根 |
| 肉鬆 | 適量 |
| 壽司蘿蔔 | 4根 |
減脂期吃的壽司（粗糧細作，好吃不怕胖）的做法
減脂期吃的壽司（粗糧細作，好吃不怕胖）
壽司
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