減脂也能吃的壽司

減肥期間，超想吃壽司？其實只要用低卡的材料就好啦！

用料  

減脂也能吃的壽司的做法  

1. 在米飯里加一勺壽司醋，一點鹽，一點醬油，攪拌均勻。壽司醋別放太多，會酸，可以一點一點試口味。

2. 拿一篇壽司海苔，鋪上米飯，我圖上這次的米飯有點少，這樣切出來邊緣會空。

3. 準備蛋黃醬。我用了好樂門的超低脂蛋黃醬，熱量很低，口味比較清淡，和其他料的相性很好，口感也很到位。我在裏面加了一點芥末。也可以加個鹹蛋黃什麼的，都很好吃！

4. 自由發揮！在上面放你喜歡的料。我先抹了一層蛋黃醬，然後撒了肉鬆，加了蟹肉棒和壽司蘿蔔。

5. 捲起來，稍微放一會，切開。我用的是貝印的吐司刀，巨好切。

6. 開動吧！！

小貼士

總有人覺得減肥不能吃米飯。但其實米飯熱量真的不高。而且人不能不吃谷薯。