減肥沙拉-自制油醋汁

九月份已經來了，我的減肥大計還未成功。決定吃一週的低脂沙拉🥗但是這也太好吃了吧，自己調了一款中式油醋汁，很棒哦

用料  

減肥沙拉-自制油醋汁的做法  

1. 油醋汁香油分量佔3，其他都是1。找一個密閉的小瓶子，混合後搖勻，讓它們混合在一起

2. 搖勻後大概就得到了上面的混合棕黑色液體，我是因為家裏的香油太多了，就沒用橄欖油，正式的油醋汁應該是用橄欖油配比黑醋😄我用的香油和陳醋，但我試吃了，味道不賴哈哈哈哈，中國風味

3. 雞胸肉提前用1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蠔油醃製半小時，當然醃製時間越久越入味，然後給它煎熟備用

4. 擺盤建議:綠葉在底，然後一股腦的一層層把胡蘿蔔(我煮熟了)，西紅柿🍅，雞胸肉，紫薯，雞蛋碼上去，來點靈魂黑芝麻點綴😄最後淋上祕製油醋汁

5. 真的很好吃喲，而且飽腹感很強。讓我變着菜碼吃一週我可以接受哈哈

小貼士

點評:不喜歡香油味的最好用橄欖油或者葡萄籽油，因為香油味真的還蠻濃烈的，但是我喜歡哈哈哈