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日常減脂沙拉—自制油醋汁

沙拉 閲讀(1.95W)
日常減脂沙拉—自制油醋汁的做法步驟圖

用料  

葡萄醋 10克
生抽 10克
橄欖油 10克
龍舌蘭糖漿 8-10克
黑胡椒 適量
食材
苦菊 三分之一把
每日堅果 1袋(25克)
藜麥 10-20克
聖女果 3-5個
黃瓜切片 三分之一根
山藥 5-10個
玉米 適量
工具:
帶蓋的小容器即可 一個

日常減脂沙拉—自制油醋汁的做法  

  1. 準備好以上食材,沙拉的配料可以根據自己的喜好任意搭配,這裏是純素食搭配哈!

    日常減脂沙拉—自制油醋汁的做法步驟圖 第2張
  2. 進行各種食材搭配擺盤

    日常減脂沙拉—自制油醋汁的做法步驟圖 第3張
  3. 按比例倒入容器蓋上蓋子用力搖勻融合料汁就可以澆上沙拉上

    日常減脂沙拉—自制油醋汁的做法步驟圖 第4張
  4. 有顏值又健康關鍵還低脂 分享給大家😊

    日常減脂沙拉—自制油醋汁的做法步驟圖 第5張