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自制低脂減肥沙拉醬

減肥食譜 閲讀(2.11W)
自制低脂減肥沙拉醬的做法步驟圖

自己備忘記錄女兒評價比丘比沙拉醬還好吃的安全熟蛋低脂沙拉醬

用料  

全蛋 1個
24克
牛奶 100克
1克
玉米澱粉 12克
玉米油(可不加) 15克
白醋 12克

自制低脂減肥沙拉醬的做法  

  1. 除玉米油以外材料全部用蛋抽混合均勻

  2. 小火加熱,不斷攪拌(必須不停的用蛋抽攪拌打轉,拼命地,成品是否順滑這裏非常關鍵)

  3. 到液體九十度時關火,這時已經變得濃稠,離火以後繼續用蛋抽打圈攪拌

  4. 分三次加入玉米油攪拌混合,大功告成,女兒説味道有點像話梅軟糖,酸酸甜甜的好吃