老北京醬香羊蠍子,可能真的是骨子裏的,隔三差五的就要吃牛羊肉。小美洗肉到無需看管燉一個多小時,不用擔心糊鍋溢鍋,中間的時間全用來陪小姑娘。雖然愛做飯,但也不想花大把時間做飯。
最近好幾個醫生朋友都提醒不要買外賣、不要在外面吃飯,成品半成品都不要買。好在我本來就自給自足,舉手之勞成了給家裏人的最大安心[愛心]
用料
羊蠍子 | 500-600g |
油 | 10g |
冰糖或冰糖粉 | 15g |
洋葱 | 40g |
姜 | 40g |
大葱 | 10g |
滷料包 | 香葉、大料、八角、陳皮、白芷等 |
小米辣 | 2個 |
料酒 | 30g |
醋 | 5g |
豆瓣醬 | 30g |
醬油 | 15g |
老抽 | 10g |
香菜或小葱 | 適量 |
小美版醬香羊蠍子的做法
先用小美3個5清洗羊蠍子,將羊蠍子放入網筐中,加入沒過羊蠍子的水,調到5分鐘/50度/速度5(真的很髒),再用水衝乾淨。
加入10g油、15g冰糖粉、40g洋葱碎、10g姜、10g大葱、料包(喜歡什麼放什麼)、2個小米辣,5分鐘/120度/速度1爆香。
加入羊蠍子,30g料酒、5g醋、30g豆瓣醬、15g醬油、10g老抽,8分鐘/120度/反轉小勺。
加入沒過羊蠍子的水(大概500-600g),80分鐘/120度/反轉小勺。出鍋前20分鐘加入想吃的蔬菜,比如土豆、胡蘿蔔等。
小貼士
1. 加豆瓣醬就是醬香的,各種調料都可以根據自己的喜好進行調整。
2. 最後20分鐘加入蔬菜前,如果水太少可以填一些。