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無油戒糖低卡橙子糙米餅乾

微波爐食譜 閲讀(1.88W)
無油戒糖低卡橙子糙米餅乾的做法步驟圖

之前想做無糖橙子果醬結果翻車了😂,做成了橙汁,喝了一部分,剩下的決定做成餅乾,綠豆粉可放可不放,我一次用破壁機打了好多粉,所以┐(─__─)┌

用料  

橙汁 50ml
雞蛋 1個
糙米粉 100克
綠豆粉 10克
3克

無油戒糖低卡橙子糙米餅乾的做法  

  1. 把所有材料放在一起攪拌均勻,最後放入橙汁

  2. 揉成團,然後揉成長條,切成幾個等分,用擀餃子皮的方法擀薄,越薄越好,然後用平底鍋或者微波爐,平底鍋不放油,中高火3分鐘翻一次面,第一次翻面後換成中火,烤到有點焦色取出

  3. 微波爐中放入烘培紙,然後放入生胚,高火一分鐘,翻面,然後改成中高火,直到酥脆

小貼士

因為每個人做出的厚度不一樣時間一定要適當調整啊啊啊!!!!不然會糊或者不脆啊啊啊!!!