減脂期又饞，怎麼辦呢？
試一下這個沒負罪感的餅乾吧
附上熱量表
用料
| 燕麥 | 40克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 奇亞籽 | 10克 |
| 魔芋粉（即食） | 50克 |
| 赤蘚糖醇 | 10～20克 |
| 可可粉（可不加） | 10克 |
無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法
全部材料用刮刀拌勻，超粘，不要用手
![無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張]( "無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張")
放在油紙上擀開，大約1釐米厚
![無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張]( "無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張")
放入170度預熱好的烤箱內烤10分鐘
![無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張]( "無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張")
拿出來切成小塊
![無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張]( "無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張")
再放入烤箱170度烤10到15分鐘
![無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張]( "無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張")
看好火侯，別焦了
![無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張]( "無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張")
小貼士
無油無糖低卡低熱量魔芋燕麥餅乾
烤箱食譜
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