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低碳低卡可可魔芋蛋糕(無油無糖無麪粉)

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低碳低卡可可魔芋蛋糕(無油無糖無麪粉)的做法步驟圖

一共250kcal,成品220g,113kcal/100g,圖上一塊是25g左右,挺大一塊了,才28kcal,低碳低卡,吃起來沒負擔,口味和口感都不錯,吃膩了原味,來點可可味的.可可味的做出來氣孔特別大,可能是可可粉的緣故,口感也比原味有嚼勁一點.

用料  

蛋清 10個
塔粉 3.5克
低卡可可粉 10克
魔芋精粉 10克
牛乳味蛋白粉 3克
吉士粉 3克
泡打粉 1.5克
赤蘚糖醇 隨意

低碳低卡可可魔芋蛋糕(無油無糖無麪粉)的做法  

  1. 魔芋粉,蛋白粉,吉士粉,泡打粉在容器內混合均勻

  2. 一個蛋清加10g可可粉用蛋抽攪拌均勻到乳化

  3. 9個蛋清加3.5克塔塔粉打發到濕性發泡,中間三次加入赤蘚糖醇.

  4. 預熱烤箱到170度

  5. 取三分之一蛋白糊加入可可粉糊中,切搬均勻

  6. 把切拌好的可可糊倒到剩下的蛋白糊中,篩入一半混合粉類,切拌翻版均勻.

  7. 再篩入另一半混合粉,切拌翻版均勻

  8. 蛋糕糊倒入烤盤,水浴法,170度上下火20分鐘-25分鐘
    具體看鋪的厚度,厚的話就25分鐘,我鋪的比較薄,因為太厚了吃起來有點不方便,喜歡鬆軟一點的,可以用小烤盤鋪厚點.

  9. 烤好在烤箱裏悶10分鐘,拿出來晾涼,切開就好了。

    低碳低卡可可魔芋蛋糕(無油無糖無麪粉)的做法步驟圖 第2張