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無油無蔗糖低卡/海鹽可可奶凍蛋糕杯

蛋糕 閲讀(6.39K)
無油無蔗糖低卡/海鹽可可奶凍蛋糕杯的做法步驟圖


魔芋蛋糕的做法類似這個方子。

用料  

可可奶凍。。。。
吉利丁片 2片
脱脂牛奶 200克
香草精 1小勺
無糖可可粉 7克
赤蘚糖醇 10克
1克
可可厚酸奶。。。。
濃稠無糖酸奶(如實) 130克
無糖可可粉 5克
赤蘚糖醇 10克
1克
可可魔芋蛋糕。。。。
蛋清 3個
魔芋粉 5克
洋車前子殼粉 3克
香草精 1小勺
赤蘚糖醇 20克
無糖可可粉 6克
蛋黃 1個
全麥粉 20克
適量

無油無蔗糖低卡/海鹽可可奶凍蛋糕杯的做法  

  1. 一層奶凍,一層蛋糕,一層酸奶。
    按這個順序疊上去。

    無油無蔗糖低卡/海鹽可可奶凍蛋糕杯的做法步驟圖 第2張
  2. 放入冰箱冷藏。冷藏後就可以拿出來開吃~

    無油無蔗糖低卡/海鹽可可奶凍蛋糕杯的做法步驟圖 第3張
  3. 兩小杯蛋糕才400卡左右~

    有種在吃奶油蛋糕的感覺!可可味很醇厚,有了酸奶的加持,一點也不膩⊙∀⊙

    無油無蔗糖低卡/海鹽可可奶凍蛋糕杯的做法步驟圖 第4張

小貼士

自用,記錄一下。

可可粉用量
奶凍~4法芙娜+3高樂高
蛋糕~4法芙娜+2高樂高
酸奶~5高樂高