咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜
低碳水時期解饞利器
咀嚼的時候非常有滿足感
高火微波爐加熱可以設置3分鐘一次，
不夠乾的話再加時間
儘量烤乾一點，吃起來特別像全穀物吐司🍞
咖啡的香氣
甜甜的口感
非常滿足
可以在上面撒代糖或粘花生醬
又是起飛🛫️的節奏
用料
| 椰子麪粉 | 20克 |
| 洋車前子殼粉 | 20克 |
| 痴線糖醇 | 10克 |
| 甜菊糖 | 8克 |
| 美式咖啡 | 150ml |
| 泡打粉 | 2克 |
| 玫瑰鹽 | 根據口味加（可不加） |
| 椰子油 | 10克（溶解在熱咖啡裏面） |
咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜的做法
甜菊糖比痴線糖醇省很多
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奇亞籽泡開加進去增加口感
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用的脱因咖啡沖泡，速溶咖啡也可以，記得加入椰子油和奇亞籽
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所有粉類倒在一起攪拌均勻
熱咖啡加入粉粉裏（這部忘記拍照了）
攪拌成團放入馬克杯
進微波爐高火加熱6分鐘![咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜的做法圖解 做法步驟 第5張]( "咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜的做法圖解 做法步驟 第5張")
微波爐高火加熱了6分鐘
建議分3次加熱![咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜的做法圖解 做法步驟 第6張]( "咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜的做法圖解 做法步驟 第6張")
撒上痴線糖醇
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