中午儘量不吃快碳 又懶得烤麪包 這時候微波爐做個快手麪包最方便了！五分鐘都不到
用料
| 椰子麪粉 | 32g |
| 洋車前子殼粉 | 9g |
| 水 | 適量 |
快手生酮麪包（微波爐版）的做法
混合上述材料，在碗裏壓實
![快手生酮麪包（微波爐版）的做法步驟圖 第2張]( "快手生酮麪包（微波爐版）的做法步驟圖 第2張")
微波爐一分半 如果不熟再來30秒
![快手生酮麪包（微波爐版）的做法步驟圖 第3張]( "快手生酮麪包（微波爐版）的做法步驟圖 第3張")
晾涼之後切片 我切了兩片
小貼士
一定要壓實 因為椰子麪粉不容易成團 比較幹
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