生酮蛋糕漢堡｜快手微波爐版

要堅持生酮低碳飲食，當然要變着法兒做好吃的。🤭

用料  

生酮蛋糕漢堡｜快手微波爐版的做法  

1. 所有材料放一起攪拌均勻，靜置2分鐘。

2. 放進微波爐高火叮90秒即可
   蛋糕漢堡胚完成✌

3. 從蛋糕漢堡胚中間切開，夾上芝士、培根和煎蛋或者你們喜歡的食材。
   

4. 配上一杯醇香的咖啡☕

5. 切開看一下，超多料🤭

6. 蛋糕漢堡胚的總碳水含量為6g

7. 我夾了兩片芝士、兩片培根還有一個煎蛋。
   和蛋糕漢堡胚的碳水含量加起來總和是10g。
   低碳、中蛋白、高脂肪，太適合生酮了。😁

小貼士

做蛋糕漢堡胚的模具可以用碗、杯子均可。

如果沒有杏仁粉，可以用10g椰子麪粉替換，椰子麪粉吸水性高，如果太乾可以加點清水或者牛奶。

喜歡甜的可以把鹽換成代糖。