捲餅比較薄 吃的時候不好拿起來
用料
| 麥西恩捲餅 | |
| 巴沙魚 | |
| 馬蘇裏拉芝士 | |
| 沙拉醬/番茄醬/披薩醬 | |
| 青椒 | |
| 洋葱 | |
| 香菇 |
微波爐巴沙魚捲餅披薩的做法
1/2塊巴沙魚 解凍 切小塊 料酒 黑胡椒 醃一會 不加蓋 微波爐高火1min 翻面 高火1min
1/4洋葱切條 1/2青椒切條 4個香菇切成小塊 混合 加一點點！油 不加也行哈哈 來點黑胡椒 加蓋 高火2min 攪一下 再高火1min
捲餅準備菜的那會就化凍了 鋪在盤子裏 +沙拉醬+芝士+魚+香菇青椒洋葱+芝士（把魚和菜的湯汁甩甩再放）
不加蓋 高火2-3min 芝士化了即可 芝士的聲音好好聽哈![微波爐巴沙魚捲餅披薩的做法步驟圖 第2張]( "微波爐巴沙魚捲餅披薩的做法步驟圖 第2張")
小貼士
吃完有點小撐 滿足
啊啊啊我看到有朋友收藏了 我延長了一下魚的時間 別不熟哈 蔬菜也延長點時間吧😂不過改成蓋蓋了 因為大家擺在一起後可能加熱的不夠均勻
