因為自己特別愛吃烤魚,過一段時間就去外面吃,有時候碰到魚不新鮮或者油不好,吃完胃裏難受,時間長了就琢磨着自己在家做,健康衞生又省錢。
用料
鯽魚 | 一條約1.5斤 |
生薑 | 一塊 |
黑胡椒粉、五香粉、孜然粉、辣椒粉 | 若干 |
洋葱 | 半個 |
土豆 | 1個 |
豆瓣醬 | 1大勺 |
金針菇 | 1把 |
料酒 | 勺 |
鹽 | 1小勺 |
黃豆醬 | 1大勺 |
麻辣幹鍋底料 | 半袋 |
香菜 | 幾根 |
家庭版香辣烤魚(烤箱)的做法
兩個人吃選一斤多到兩斤的魚也差不多足夠了,把魚處理好,腹部黑膜去掉。
兩面都劃上幾刀便於醃漬入味。
孜然粉、胡椒粉(黑白都可以)、五香粉、辣椒粉各取一勺混合均勻。
沒有這些用烤肉蘸料也行……
取鍋把一大勺油燒熱倒入調料中…冷卻待用
把魚從中間片開,注意不要切斷
魚肚內放入薑片
把剛才混合的油均勻抹在魚的背部和腹部(不要全部用完,留一部分烤魚的時候用)倒入料酒,撒上一小勺鹽,給魚來個大保健…便於入味
放上香菜,醃製幾個小時,一般我都是上午把醃製了到晚上烤,有時候時間太短了不入味……期間給魚翻個身
把烤盤內鋪上錫紙,不然刷鍋刷的要哭了(╯‵□′)╯︵┻━┻錫紙上刷油,鋪上半個洋葱,沒有洋葱或者不吃洋葱的可以換成土豆片、胡蘿蔔片
魚放在洋葱上面(醃製的姜香菜什麼統統扔掉)把剩下的油均勻抹在魚背上
劃開的部分多倒一點油
烤箱預熱5分鐘,上下火220度,把魚放入烤10分鐘,目的是把魚烤乾,烤到表皮脆脆的,魚大的話時間相對延長,每個烤箱脾氣都不太一樣,請根據自家小寶貝的脾氣來(。ì _ í。)記得後期注意觀察一下有沒有焦過頭…一般十分鐘正好
烤魚期間來調料,一勺油一勺豆瓣醬一勺黃豆醬一勺豆豉炒一炒,加入一小瓶礦泉水的量的水,注意中小火,不然油會濺的到處都是。水多了就收一收,正好把魚身覆蓋那麼多量。
十分鐘烤完,表皮焦脆
把熬好的醬汁均勻淋在魚身上…再入烤箱10分鐘,醬汁把魚覆蓋住魚不會焦的…目的是讓醬汁入味
這烤魚期間準備自己喜歡吃的蔬菜,蔬菜焯水半熟備用。
這是加完醬汁烤好的魚…
喜歡吃辣的可以選擇麻辣香鍋調味料,不愛吃辣的選擇豆豉烤魚調料
把調料先炒一下再放入蔬菜炒勻,加入一瓶礦泉水量的水煮
把煮好的蔬菜澆在魚身上,再放入烤箱烤十分鐘就可出鍋…當然不想烤的也可以省略這部直接開吃…我喜歡烤一下 外焦裏嫩
小貼士
我這裏沒放葱蒜,有人喜歡燒魚放葱蒜可以自己在做魚汁的時候加入,除了醃魚的時候用到鹽其他時候是不用放鹽的,豆瓣醬黃豆醬幹鍋裏都含鹽,重口味者酌情加鹽加辣…