本食譜是參考田螺姑娘《愉快地吃 痛快地瘦》
用料
| 花菜 | 200g |
| 玉米油 | 5ml |
| 孜然 | 1/4勺即1.25ml |
| 辣椒面 | 1/4勺即1.25ml |
| 鹽 | 1小嘬 |
烤花菜的做法
花菜用鹽水泡1小時，切小塊，瀝乾水。
![烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第2張]( "烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第2張")
把花菜裝在密封袋裏，加鹽、辣椒麪、孜然、油，密封好搖晃均勻。
![烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第3張]( "烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第3張")
花菜撲在錫箔紙上 烤箱預熱160度 15分鐘（原食譜是180度）
![烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第4張]( "烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第4張")
可以吃啦～
![烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第5張]( "烤花菜的做法步驟圖，烤花菜怎麼做好吃 第5張")
烤花菜
烤箱食譜
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