破壁機食譜記錄（持續更新）

入手了破壁機，眼裏就是萬物皆可榨。
我的食譜一般都是兩人份 600ml

用料  

破壁機食譜記錄（持續更新）的做法  

1. 1.小米枸杞豆漿                                                     
   黃豆24g   小米12g    枸杞6g   紅棗12g                       加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                          可按個人口味添加冰糖

2. 1.小米枸杞豆漿成品

3. 2.五穀豆漿                                                                  黃豆15g   紅豆15g   綠豆15g    花生8g   薏米8g   枸杞4g                                                                             加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                         可按個人口味添加冰糖

4. 2.五穀豆漿成品

5. 3.奶香南瓜汁                                                              南瓜150g   大米15g   糯米20g   牛奶150ml         加純淨水至600ml  選擇“玉米汁”功能                         可按個人口味添加冰糖

6. 3.奶香南瓜汁成品

7. 4.蘋果黃瓜汁                                                              蘋果130g   黃瓜130g   檸檬汁（擠幾滴就行了）蜂蜜適量    冰塊適量    純淨水100ml                            選擇“果蔬汁”功能

8. 4.蘋果黃瓜汁成品

9. 5.花生露                                                                      
   去皮花生60g   大米10g   糯米粉5g   冰糖20g                   加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能

10. 5.花生露成品

11. 6.紅棗花生豆奶                                                                黃豆30g   花生10g   紅棗30g   牛奶100ml                加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                         可按個人口味添加冰糖

12. 6.紅棗花生豆奶成品

13. 7.火龍果奶昔                                                               火龍果1個   藍莓適量   酸奶250g                                  選擇“果蔬汁”功能

14. 7.火龍果奶昔成品

15. 8.奶香玉米汁                                                               玉米粒200g   牛奶100ml   冰糖5g                              加純淨水至600ml   選擇“玉米汁”功能

16. 8.奶香玉米汁成品

17. 9.紅豆薏米豆漿                                                                 黃豆12g   紅豆24g   薏米12g   紅棗8g                                       加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                         可按個人口味添加冰糖

18. 9.紅豆薏米豆漿成品

19. 10.藍莓香蕉奶昔                                                                        藍莓100g   香蕉100g   酸奶200g   純牛奶200g         選擇“果蔬汁”功能

20. 10.藍莓香蕉奶昔成品

21. 11.三黑豆漿                                                                 黑豆25g   黑米25g   黑芝麻10g   枸杞6g                   加純淨水至600ml   選擇“五穀漿”功能                          可按個人口味添加冰糖

22. 11.三黑豆漿成品

23. 12.銀耳蓮子羹                                                                 泡發銀耳120g   蓮子6g   紅棗20g                                  加純淨水至600ml  選擇“滋補糊”功能                          可按個人口味添加冰糖

24. 12.銀耳蓮子羹成品

25. 13.小米黑芝麻糊                                                       
    黑芝麻15g   小米15g   糯米粉15g   花生15g              加純淨水至600ml  選擇“滋補糊”功能                        可按個人口味添加冰糖

26. 13.小米黑芝麻糊成品

27. 14.核桃豆漿                                                               
    核桃仁30g   黃豆30g   葡萄乾12g                                   加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                         可按個人口味添加冰糖

28. 14.核桃豆漿成品

29. 15.香芋燕麥牛奶                                                         荔浦芋頭150g   燕麥片20g   葡萄乾10g               牛奶100ml                                                                  
    加純淨水至600ml 選擇“滋補糊”功能                           可按個人口味添加冰糖

30. 15.香芋燕麥牛奶成品

31. 16.紫薯燕麥豆漿                                                           紫薯80g   燕麥10g   黃豆30g                                        加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                    可按個人口味添加冰糖

32. 16.紫薯燕麥豆漿成品

33. 17.堅果豆漿                                                                  碧根果12g   巴旦木12g   核桃仁12g   黃豆20g                 加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                         可按個人口味添加冰糖

34. 17.堅果豆漿成品

35. 18.綠豆蓮子豆漿                                                        綠豆20g   黃豆15g   小米15g   蓮子8g                              加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                          可按個人口味添加冰糖

36. 18.綠豆蓮子豆漿成品

37. 19.香蕉豆漿                                                                
    黃豆40g   香蕉一根                                                          黃豆加純淨水至600ml   選擇“五穀漿”功能                豆漿打好後 加入去皮的香蕉選擇“果蔬汁”功能        可按個人口味添加冰糖

38. 19.香蕉豆漿成品

39. 20.紅棗花生豆漿                                                       
    黃豆40g   花生15g   紅棗12g                                        加純淨水至600ml  選擇“五穀漿”功能                        可按個人口味添加冰糖

40. 20.紅棗花生豆漿成品

41. 21.紅薯銀耳羹
    紅薯100g  泡發銀耳80g  紅棗18g
    加純淨水至600ml  選擇“濃湯”功能
    可按個人口味添加冰糖

42. 21.紅薯銀耳羹成品

43. 22.醇香南瓜糊
    南瓜200g   大米10g  小米8g  黃豆8g
    加純淨水至600ml  選擇“滋補糊”功能
    可按個人口味添加冰糖

44. 22.醇香南瓜糊成品

小貼士

1.紅棗務必去核。
2.所有糯米粉都可以用糯米替代。
3.豆子需要清洗，泡不泡都可以。
4.用量可按自己喜歡的稀稠進行加減。
5.牛奶不耐熱且容易糊底，建議打好豆漿最後加牛奶進去，選擇果蔬汁功能混合好就行了。
6.我一般是直接喝的。覺得不夠細膩的，可以在網上買一個豆漿過濾網，過濾掉豆渣。
7.我的破壁機是九陽的，用着還不錯。