初一開始,上學日每天5:30――6:00,都會起牀做早餐,就很普通的家常早餐,但是能堅持下來,也挺佩服我自己的😄
用料
主食 | 適量 |
蔬菜 | 適量 |
水果 | 適量 |
疫情推遲上學後的早餐的做法
4.7號開學第一餐,牛排
飯團
麪包+豆沙酥
餛飩
雞排,笑臉薯,蒸玉米+紅薯
蒸南瓜,烤麪包,牛奶
蒸雞蛋,紫米麪包
披薩,熱狗,粥,玉米,紅薯,芒果
奧爾良雞胸肉,沙拉,玉米,南瓜,雞蛋,紅薯,牛奶,小番茄,獼猴桃
厚蛋燒,壽司,益生菌,橙子
喜多多小圓子
飯糰,雞蛋羹,獼猴桃
紫米燕麥粥,雞蛋,烤翅,火龍果
香菇,滷肉面
芝士焗飯,芝士焗麪包片
培根,梅乾菜餅,蝦仁豆腐羹,水果
藍莓醬三明治,沙拉,牛奶
紫米燕麥粥,三明治,玉米,紅薯,櫻桃
奧爾良烤翅,雞蛋香菇豆腐羹,葡萄,荔枝
牛排,意麪,培根,小番茄,油桃
小貼士
所有食材都是提前備好的,
麪包是提前面包機烤好的,
粥是提前一晚預約的。
還有好多好多呢,
就不一一發了,
家裏有小孩,
又正好每天做早餐的,
可以一起交流交流哦😊