樂食養親系列3-疫情過後你上火了麼？枇杷雪梨銀耳水

疫情過後不知道大家有沒有報復消費，我確實是報復飲食了୧😂୨，烤肉自助 海鮮自助 火鍋串串應接不暇 老媽和老公被我拽着也是吃了不少 現在一家子上火。這道湯（不是羹水放的多）幫我們緩解了不少，讓我們一起做起來。為疫情過後的報復飲食祛祛🔥

用料  

樂食養親系列3-疫情過後你上火了麼？枇杷雪梨銀耳水的做法  

1. 銀耳清洗泡發，泡發過程中我會換水，一共換了3次水。梨子 枇杷 棗清洗乾淨。梨子🍐去皮切塊（不去核）枇杷去皮切塊（不要核）。

2. 放水 因為我是想一家子當水喝去火用所以水放的多。所有材料放入水中。

3. 大火燒開小火咕嘟，我一般就是煮1小時，梨子變色，棗煮熟了，銀耳也有些出膠，湯水冒小泡泡就關火悶一會兒。

4. 啦啦啦～大功告成啦 つ😘つ

5. 立志成為養親博主的我 歡迎大家關注我的公眾號 羣方位 關注父母養老問題 謝謝

小貼士

我煮水果湯水一般都去皮，怕洗的不乾淨。而且都提前泡一會怕有農藥殘留。嘿嘿 祛了🔥才能繼續逞口舌之慾 繼續吃吃吃哈！