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無油無糖南瓜黑麥軟餅

早餐食譜 閲讀(2.34W)
無油無糖南瓜黑麥軟餅的做法步驟圖

受肺炎影響,今年過春節只能宅在家裏,翻出最後一個貝貝南瓜,做個小點心吃吃。

用料  

貝貝南瓜泥 120g
低筋麪粉 110g
玉米 30g
全麥 30克
酵母 2克
小雞蛋 1個
5克(可不放)

無油無糖南瓜黑麥軟餅的做法  

  1. 1.所有材料放麪包機裏揉麪15分鐘,鬆弛15分鐘。冬天天冷,我就直接面包機內在麪包桶上面蓋一塊濕抹布鬆弛了。要是夏天熱最好冷藏鬆弛。2.然後繼續揉麪15分鐘,鬆弛發酵30分鐘。3.在案板上灑乾粉,取出麪糰用擀麪杖擀成長方形麪皮,用刀切或者模具壓出喜歡的形狀,放在油紙上發酵45分鐘左右。

    無油無糖南瓜黑麥軟餅的做法步驟圖 第2張
  2. 1.開小火,放入發好的南瓜麪糰。煎到底部有硬硬的一層,倒入少許開水,開中小火,蓋蓋子到水汽發完,把饅頭翻一面再煎一會兒就好啦!

    無油無糖南瓜黑麥軟餅的做法步驟圖 第3張
  3. 一盤香香軟軟微甜的南瓜小餅,一口一個健康無負擔,好吃的停不下來。

    無油無糖南瓜黑麥軟餅的做法步驟圖 第4張