簡易版牛油果香蕉奶昔

用料  

簡易版牛油果香蕉奶昔的做法  

1. 準備好已經熟透的牛油果，香蕉還有酸奶（酸奶可以選擇原味或者藍莓味也不錯）

2. 使用水果刀將牛油果從上面切一刀後走上往下劃一圈，掰開牛油果使它分成兩半，再取出果核。

3. 1、使用小勺子將牛油果果肉挖出來放入大碗裏，再切香蕉，第一次切成片狀，結果在搗碎過程中很麻煩，切小丁狀效果更好，越小越好。2、這一步算是最重要了原本打算購買一個使用搗蒜泥的木棒，結果商城沒有，只能用勺子搗碎壓碎，壓碎過後倒入酸奶一直攪拌，因為家裏沒有攪拌機一類的都是手工攪拌，完成以後就算是大功告成了。

4. 最後倒入杯子裏慢慢挖着吃，雖然賣相不好看但是牛油果很容易飽腹，而且因為牛油果具有減肥功效搭配香蕉晚上吃既能飽腹也能減肥，通過簡單的方法你會發現牛油果美味的地方。