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電飯煲一鍵解放雙手的操作,優質主食來源,飽腹感滿滿
用料
花生紫薯黑米漿飯的做法
除豆漿外,所有食材丟電飯煲,水齊平,煮飯鍵,出鍋倒適量豆漿靜置放涼一會兒
作為主食,自己再配點烤蔬菜(任意適合烤的蔬菜弄成小片小塊+丟丟橄欖油+薄鹽生抽拌勻,190度/10-15分鐘,超快的)和水果,早餐優選~
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