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早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗

早餐食譜 閲讀(2.58W)
早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗的做法步驟圖

以前一直很喜歡喝花生牛奶,就是那個什麼牌子的,超級愛啊,出門逛街必買。後來才知道,好多的添加劑,雖然忍住沒再買來喝了,還是很懷念那個味道。
後來就學着自已做了,材料足足的還沒有添加劑,喝起來超級的香,滿足啊。
這個花生牛奶做起來超級簡單的,早上一杯活力滿滿,下午搭配小點心也很適宜。最主要的是自已做的健康衞生,喝一碗還想再來第二碗。

用料  

大米/糯米 10-15克
牛奶 3袋以上
適量
花生 小半碗

早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗的做法  

  1. 把材料準備好後,開始把花生洗乾淨待用。

    早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗的做法步驟圖 第2張
  2. 把花生放入炸鍋180度10分鐘烤熟,烤箱也是一個道理烤熟就行了,温度按自已烤箱脾氣調節,兩者都沒有的話就用鍋把花生米炒熟吧。

    早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗的做法步驟圖 第3張
  3. 3.糯米淘洗乾淨待用。

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  4. 花生烤熟後去掉紅衣,這樣做出來的顏色才更好看,不介意可以不去掉。

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  5. 破壁機放入適量清水。因為我這個糊底,所以要加清水,可不加的,看自已家裏用什麼機器了。料理機直接放牛奶的就可以了。

    早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗的做法步驟圖 第6張
  6. 放入花生,糯米,牛奶。

    早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗的做法步驟圖 第7張
  7. 啟動米糊功能,半小時後就熟了。豆漿機也是同樣的道理,如果用料理機的話把所有材料全打成糊狀,越細膩口感越好,然後煮熟就可以了

    早餐別總喝豆漿了,試試這個,娃娃一口氣喝了兩碗的做法步驟圖 第8張

小貼士

1.有的寶寶喜歡生花生的口感,那就把花生提前浸泡一晚上再用就可以了,不用炒熟,我個人還是喜歡熟花生,喝起來更香。
2.所有材料比例隨意,按自已喜歡搭配。
3.除了花生,大米,牛奶外還可以在材料里加入桂圓,紅棗等。